Citazione Originariamente Scritto da mdmgalactica Visualizza Messaggio
corsa e bici a digiuno per 1 o 2 ore non sono attivita' troppo intense per bruciare grassi? qundo finiscono le scorte non inizia anche il catabolismo alle gambe?
Il catabolismo avviene in tutto il corpo non è che le gambe sono tue e la parte superiore di tuo fratello che è a casa a mangiare proteine e carboidrati...
2 ORE SI SONO TANTE A DIGIUNO, AUMENTA IL CORTISOLO SOPRATUTTO