digiuno attivita' blanda e catabolismo

[tattoos]

Sì, ma dipende anche molto dal consumo energetico. Un conto è fare attività fisica. Un conto è dormire.

Dopo il periodo di sonno, normalmente si ha le sole scorte di glicogeno epatico depletate, non quelle muscolari.

[°°sOmOja°°]

ragazzi, nn vorrei farvi restare male.. ma il catabolismo è un processo COSTANTE
non esiste un momento in cui nn si sta catabolizzando nulla.. piuttosto quello che può variare è il rapporto Anabolismo\catabolismo PROTEICO .. ma è assolutamente impossibile conoscerlo anche perchè esiste un'estrema soggettività in questo

non tutti abbiamo lo stesso basale, nn tutti abbiamo la stessa tendenza a preferire un substrato energetico (carboidrati, proteine,grassi) rispetto ad un altro e nn tutti abbiamo lo stesso assetto ormonale (adrenalina\cortisolo\testosterone\tiroidei etc..)

ad ogni modo nn mi preoccuperei minimamente del digiuno notturno prolungato, alla maggiorparte delle persone può addirittura far comodo per smuovere un pò i depositi di grasso.

[lukenadal]

verissimo che il catabolismo è in continuazione

[velasquez]

io pur avendone la possibilità,non riesco a dormire 10 ore...vado a nanna alle 11/11 e 15 e mi sveglio poco prima delle 7..SEMPRE..boh:/