Ipertrofia+cardio e poi un pò di gusto?

**kickboxer_87** · 08-06-2007, 10:38 AM

tanto sappiamo benissimo che cosa funziona VERAMENTE e cosa no

**mauxo** · 08-06-2007, 03:04 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

tanto sappiamo benissimo che cosa funziona VERAMENTE e cosa no

Volevo solo sapere quale dei 2 prodotti era megliore secondo Voi o se ne conoscete qualcuno migliore. Capisco bene ke "l'alimento" nn ha rivali ma necessito di qualcosa da bere al volo ke mia gli "stesso" introito.
Grazie!

**kickboxer_87** · 08-06-2007, 06:06 PM

no, io parlavo di BOMBE. quelle sicuro ti danno risultati, ma, ahimè, ti fanno anche parecchio male

**mauxo** · 08-06-2007, 06:43 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

no, io parlavo di BOMBE. quelle sicuro ti danno risultati, ma, ahimè, ti fanno anche parecchio male

Sì lo so, ma è fuori tema completamente!
Mi riferisco ad 1 consiglio x 1 buon prodotto post wo... e ke ho kiesto???

**nemo-userdel** · 08-06-2007, 07:07 PM

Originariamente Scritto da mauxo

Sì lo so, ma è fuori tema completamente!
Mi riferisco ad 1 consiglio x 1 buon prodotto post wo... e ke ho kiesto???

io spesso (causa lavoro o impegni vari) sostituisco uno spuntino con proteine (un mix di isolate+ calcio caseinato+concentrate) + fiocchi di avena se lo spuntino è in mattinata (vantaggi: indice glicemico basso e introito di cereali e fubre che non fanno mai male). se lo spuntino è post w.o. al posto dei fiocchi di avena metto delle maltodestrine (indice glicemico un po' + alto).
stasera invece,tornando dalla palestra,non avendo nessun impegno,mi son fermato al supermercato vicino casa e mi son fatto un panino con la bresaola!!!!
prima a colazione prendevo latte+ proteine..risultato:alle10 avevo una fame cane!!
ora che a colazione ho messo le uova sode+ pane, alle 10 mangio solo della frutta!!!!!