Aminoacidi Ramificati (bcaa) Dosaggio Giornaliero!!!!

[menphisdaemon]

In realtà in questo modo andiamo solo ed esclusivamente a fornire un limitato supporto energetico e il surplus contribuirà ad innalzare notevolmente l'azotemia con conseguente sovraccarico renale.

Scusa la domanda,ma a quanto ne so io i BCAA bypassano il fegato,è vero??
Se fosse vero in che modo innalzerebbero l'azotemia??
Mi scuso se le domande ti sembrano stupide,ma non sono un medico.

@Konkoji
Mi piacerebbe sapertelo spiegare con chiarezza,ma non sono in grado. La maggior parte di quello che so su i BCAA proviene da questa fonte:
Di Pasquale - Aminoacidi e proteine per l'atleta.Il limite anabolico";
qui trovi le risposte e gli studi che dimostrano "la mia" affermazione.
Mi spiace non poter supportare la mia affermazione,ma non sono veramente in grado...ho solo detto l'utilizzo che ne faccio io. Sorry.

[Cesare.G]

Scusa la domanda,ma a quanto ne so io i BCAA bypassano il fegato,è vero??
Se fosse vero in che modo innalzerebbero l'azotemia??
Mi scuso se le domande ti sembrano stupide,ma non sono un medico.

Figurati, non sono domande stupide: è molto importante interessarsi a quello che succede quando ingeriamo integratori.

Appena assumi BCAA, questi non vengono intercettati dal fegato, ma vengono immediatamente veicolati alle cellule.
Qui accade la principale regola del corpo umano: assunta una sostanza, se serve viene utilizzata, se utile viene immagazzinata, se nociva o in surplus viene espulsa.

Calcolando l'azoto espulso con le urine, le feci e il sudore è possibile calcolare l'equilibrio del bilancio proteico: l'unica cosa realmente utile nel BB.

Ciao
CG

[konkoji]

Scusa la domanda,ma a quanto ne so io i BCAA bypassano il fegato,è vero??
Se fosse vero in che modo innalzerebbero l'azotemia??
Mi scuso se le domande ti sembrano stupide,ma non sono un medico.

@Konkoji
Mi piacerebbe sapertelo spiegare con chiarezza,ma non sono in grado. La maggior parte di quello che so su i BCAA proviene da questa fonte:
Di Pasquale - Aminoacidi e proteine per l'atleta.Il limite anabolico";
qui trovi le risposte e gli studi che dimostrano "la mia" affermazione.
Mi spiace non poter supportare la mia affermazione,ma non sono veramente in grado...ho solo detto l'utilizzo che ne faccio io. Sorry.

Non ti preoccupare, semplicemente ho trovato su albanesi.it che i bcaa (gli amino acidi in genere) nn influenzano la produzione di ormoni anabolici in soggetti sani.

[menphisdaemon]

Se non ricordo male Di Pasquale cita uno studio che afferma il contrario.Sono quasi sicuro di averlo letto.

@Cesare G.
Grazie della risp.sei stato chiarissimo.

[Masterlook]

grazie per tutte le informazioni...

quindi faccio 3 prima e 4 dopo

CIAO RAGA

[mordrock]

a me risulta che i dosaggi di bcca siano 1g ogni 10kg di peso corporeo...

[Masterlook]

si è cosi

[el_toro_gr]

Premetto Che Peso 76 Kg... Io Ne Assumo Sempre 2 Capsule Prima E 4 Dopo Essermi Allenato...
Quelli Che Assumo Io Contengono Per Capsula:
500 Mg Di Leucina, 250 Mg Di Isoleucina, 2oo Mg Di Valina E 0,6 Mg Di Vitamina B6...
Facendo Il Conto Assumo: 1 G Di Leucina, 500 Mg Di Isoleucina E 400 Mg Valina Prima
2 G Di Leucina, 1 G Di Isoleucina E 800 Mg Di Valina Dopo...
Conta Che Gli Amminoacidi Li Trovi Anche Nella Carne E Io Mangio Di Solito Tra I 300 E I 600 G Di Petto Di Pollo O Altre Carni Ogni Giorno...