Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
2 un'ora prima a scopo energetico, 2 a metà WO, 3 dopo per il recover.Io faccio così e mi trovo bene
Come fanno 2 g di bcaa equivalenti 8 kcal (sto sbalgiando?) a essere utili a scopo energetico?