Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
in che palestra vai?
ah, non ho idea di come si faccia, devi chiedere a qualcun'altro...
in teoria dovresti avere nella scatola un cavo x connettere il cell al pc e un programma per scaricarci i file. e poi uppare il video su youtube
Rieccomi!
Ok, ho fatto 4 rip con 140 kg.
Ho il video sul cell, tra l'altro considerando che era da mesi che non sollevavo pesi alti credevo di fare più fatica, ho avuto un attimo di esitazione solo sull'ultima verso la fine della ripetizione.
Allora devo cercare il cavo.
E come faccio ad upparlo su youtube?
Mi devo iscrivere?
Eh, allora la mia palestra è strana!
Davvero, quello con cui mi alleno io nello stesso allenamento fatto da me qualche mese fa ha fatto 2 rip da 190 kg( 10 kg in più per parte praticamente ).
E cmq un altro ancora( allenamento simile ) ha provato il massimale, pesava 71 kg ed ha fatto 1 rip con 130 kg.
Infatti gli ho spiegato la cosa ed anche lui mi ha detto, boh, per uno della tua stazza non è cosi' mostruoso le tue 2 rip. con 170 kg.