Consiglio x l'alimentazione

[DevilJin]

Quindi i dolci niente... sai con la nutella volevo mettere un pò di grasso... anche perchè sono piuttosto magro, e cosa mi consigliate al posto dei dolci?? sul forum posso trovare delle diete per quelli come me??

[lukenadal]

Quindi i dolci niente... sai con la nutella volevo mettere un pò di grasso... anche perchè sono piuttosto magro, e cosa mi consigliate al posto dei dolci?? sul forum posso trovare delle diete per quelli come me??

E' pieno il forum di diete.
La nutella ti fa aumentare il grasso ma anche tutto il resto.
Mangia, pasta, frutta, cereali, grassi insaturi e non saturi!!
Ciao