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Discussione: Definizione per un newbie

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  1. #1
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    Personalmente credo che rimanere sui 100gr di carbo sia l'ideale..naturalmente evitando pasta e pane bianco!Prova l'integrale vedrai che bella scoperta di gusto e benessere..

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
    Personalmente credo che rimanere sui 100gr di carbo sia l'ideale..

    Sempre che si riesca a reggerli...

    Io sotto i 100gr comincio a delirare...

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da biggym Visualizza Messaggio
    Sempre che si riesca a reggerli...

    Io sotto i 100gr comincio a delirare...
    eh si vede ke ognuno reagisce a suo modo...io sotto i 100g divento molto pessimista!

  4. #4
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    Eheheh....dico davvero!

    Devi vedere che bello avere certe visioni "mistiche"....

    Vedi i prosciuttini che si rincorrono per la palestra, vedi le salsicce appese alla sbarra, le torte alla panna che riposano dentro al box squat (ebbene si,visto che è poco usato lo hanno adibito a portafrigorifero)....

    Oddio...chiamate la neuro...

  5. #5
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    Non c'è ragione di demonizzare i carbo a basso IG in definizione, a meno che non si stia in chetogenica bassa.

  6. #6
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    che fame
    vorrei una pizza

    fra poco vado in palestra, cerco di non pensarci

  7. #7
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    74kg.. pochi addominali!! ma ho perso una taglia nei jeans

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
    Personalmente credo che rimanere sui 100gr di carbo sia l'ideale..naturalmente evitando pasta e pane bianco!Prova l'integrale vedrai che bella scoperta di gusto e benessere..

    beh considera che venivo da una dieta fatta di salsa tonnata, melenzane fritte e maionese e da un paio di mesi mangio solo cose al natuale, niente fritto, 0 grassi insaturi, niente o poco sale..

    ma la pasta perchè dovrei evitarla?

  9. #9
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    Poche fibre e poi da quella sensazione di pesantezza assurda a parità di peso credo dovuta alla magiore difficoltà di digestione!Quella integrale invece riempie è più gustosa e t senti più leggero..magari provala una volta o due alla settimana poi verrà naturale sostituirla definitivamente...a me è successo così!

    Ma difinizione nn è = DELIRIO?!

  10. #10
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    eheheh devo provare



    Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
    Ma difinizione nn è = DELIRIO?!
    si

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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