Boh, a me sta scheda non convince

[brema82]

Azz, non l'avevo letto!
Bella sta cosa della prova video, cmq a parte gli scherzi, non credevo fosse un carico cosi' super!
Mi sto esaltando e non poco!

[kickboxer_87]

in che palestra vai?
ah, non ho idea di come si faccia, devi chiedere a qualcun'altro...
in teoria dovresti avere nella scatola un cavo x connettere il cell al pc e un programma per scaricarci i file. e poi uppare il video su youtube

[brema82]

in che palestra vai?
ah, non ho idea di come si faccia, devi chiedere a qualcun'altro...
in teoria dovresti avere nella scatola un cavo x connettere il cell al pc e un programma per scaricarci i file. e poi uppare il video su youtube

Rieccomi!
Ok, ho fatto 4 rip con 140 kg.
Ho il video sul cell, tra l'altro considerando che era da mesi che non sollevavo pesi alti credevo di fare più fatica, ho avuto un attimo di esitazione solo sull'ultima verso la fine della ripetizione.
Allora devo cercare il cavo.
E come faccio ad upparlo su youtube?
Mi devo iscrivere?
Eh, allora la mia palestra è strana!
Davvero, quello con cui mi alleno io nello stesso allenamento fatto da me qualche mese fa ha fatto 2 rip da 190 kg( 10 kg in più per parte praticamente ).
E cmq un altro ancora( allenamento simile ) ha provato il massimale, pesava 71 kg ed ha fatto 1 rip con 130 kg.
Infatti gli ho spiegato la cosa ed anche lui mi ha detto, boh, per uno della tua stazza non è cosi' mostruoso le tue 2 rip. con 170 kg.

[brema82]

in che palestra vai?
ah, non ho idea di come si faccia, devi chiedere a qualcun'altro...
in teoria dovresti avere nella scatola un cavo x connettere il cell al pc e un programma per scaricarci i file. e poi uppare il video su youtube

Guardate, lo so che sto rompendo e che non è che vada nemmeno molto bene a livello di regolamento continuare a scrivere mex senza aspettare le risposte, però sono riuscito a spostare da un cell all'altro il video, e da questo credo di poter mandare sia mms che e-mail.
Non è che c'è un indirizzo a cui potrei spedirlo?
Grazie e perdono per la sfilza mi messaggiii.

[megamass-80]

Compà vai su you tube: ti iscrivi, selezioni upload, fai secondo la procedura
e loro ti invieranno una mail, che tu andrai ad aprire e a
cliccare sul link, dopo di chè potrai caricare il video che tu
hai messo sul pc. Se non c'ela fai ad inserire il video sul pc,
ti invii la mail tu stesso,
così che hai il video sul pc. Intesi?

[brema82]

Guardate, non riesco a mettere il filmato sul pc, il regolamento l'ho letto e di conseguenza accetto di essere bannato dal forum nel caso in cui non mi crediate.
Chiaramente avete il diritto di non credere a quello che dico, ci mancherebbe altro.
Cmq non sono un fake, non avrebbe senso postare ora questo messaggio se lo fossi.

[kickboxer_87]

non so che dire... fatti fare un favore da un amico, perchè se quei carichi sono veri saresti un grande acquisto per il forum...

però capiscici... 190x2 di squat sono un numerone, soprattutto per un BB che si dichiara natural e con 4 anni di esperienza.

[Galletto78]

Mah.. Kick.. non sono tanto i 190 x 2 di squat che sono tanto ma non esagerato... Sono i 170 di panca che sono già più rari....

Ho visto un campione europeo di persona fare 180 di panca... E' da brivido... mi sembra strano che uno che si allena da 4 anni e non ha esperienza e viene a chiedere delucidazioni su un allenamento faccia questi numeri.. boh..... e senza prendere nulla....

Altra questione. 186 di altezza per 94 kg? o una roba cosi... con tanta massa grassa....

Ok... non sempre massa = forza... però considerato che c'è tanta massa grassa.. un pò pochini.....

Beh sono io 184 con attualmente 89-88 kg e abb. tirato... ammetto che sono in ipocalorica... 170 di panca me li sogno! Si.. forse schienando, a rimbalzo e con lo spotter che si caga addosso....

Voglio anche precisare, che i numeri con l'esperienza calano non si alzano in proporzione.
Possiamo dire che il peso alzato è indirettamente proporzionale all'esperienza e quindi alla tecnica di esecuzione.

X fare due colpi di panca a 170 con una esecuzione ferma e perfetta... hai voglia ragazzi! Facendo una negativa che sia degna di nome....

200kg di squat li vedevo ogni giorno fare da un mio conoscente... mi si spezzavano le ginocchia a guardarlo... purtroppo li invidio.. ormai ho un ginocchio partito...

Per me è un fake.. ed è malsano per chi fà 60kg di panca purgando inesorabile settimana dopo settimana per aggiungere 2 kg al bilancere.....

Tral'altro essendo che questo forum è frequentato tantissimo da ragazzini con la smania di crescere.. (ed ancora peggio se con le tasche piene).... a qualcuno può venir voglia di seguire queste stupidaggini e farsi rinsecchire le palline prendendo pozioni magiche.....