allenamento, dieta e integratori per massa

[tattoos]

Mi sembra ce ci siano un po' troppi luoghi comuni e semplificati terribilmente. Non si può prescindere dal singolo individuo.

Mi sembra tanto le solite schede che vengono proprinate in palestra.

Oltetutto, un sito di integratori non può esimersi da dire che è necessario assumere frullati proteici.

[Ettoreff]

ok sai com'è ma erano talmente convincenti nelle spiegazioni che mi era sorto un dubbio.. ovviamente.. da baby builder

[lukenadal]

ok sai com'è ma erano talmente convincenti nelle spiegazioni che mi era sorto un dubbio.. ovviamente.. da baby builder

Per quanto riguarda l'integrazione e assunzione di aminoacidi ok ma le schede sono da primo mese d'allenamento.
Chiamano il programma 3 avanzato e non c'è nemmeno un lento avanti per le spalle...
Mha.. però dai meglio questi siti sicuramente che certi forum tipo anabolick... da ergastolo