ehm sono d'accordo con il tuo discorso però c'è un piccolo però. mcrobert nel suo libro nomina 10.000 volte la parola sovrallenamento e dice che se anche hai risultati con la TUA scheda con la SUA (cioè riducendo al 99% dei casi) probabilmente ne avresti di maggiori. quindi + che dire l'importante è progredire dice l'importante è il mio metodo (e l'importante poi lasciamelo dire è vendere libri ma questo è un altro discorso §83 ) e quindi è ovvio che il fatto di non allenarsi più di 2 volte alla settimana e di usare multiarticolari è quello che si apprende dal testo. ok l'importante è progredire ma questo lo sapevo prima ancora di comprare il libro (ma dai!) quindi uno non può fare un libro in cui dice che l'importante è progredire e che se progredisci così va bene. è ESATTAMENTE il contrario. lui dice che per anni sicuramente non sei progredito e che tantomeno progredirai con l'avanzare dell'età e che se anche progredisci, progredisci poco. quindi passa al SUO metodo che progredirai. poi ovviamente concede che tu possa fare delle modifiche e giostrarti un po le cose ma il principio resta quello: BII. multiarticolari e per lui 3 w/w erano troppe! insomma in TUTTE le pagine leggi di usare microcarichi, multiarticolari e max 2 volte a settimana quindi come fai a dire che non interpreto bene? secondo me c'è tutto e niente da interpretare del pensiero dell'autore. nel senso che o fai come dice lui o quantomeno ne trai spunto, puoi mettere in discussione ogni singola cosa e decidere se fare come dice lui o no, ma niente di più.
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