Onestamente mi piacerebbe squattare pl, ma mi rendo conto che la strada è ancora tanta, ma non mi arrendo.

Leggendo l'articolo di Paolo so di nn avere nessun problema di rigidezza a corpo libero (ho fatto diverse prove), quindi il problema è solo di tecnica che nn possiedo e di squilibri muscolari.

Aspetto di leggere il secondo articolo della serie che se nn sbaglio nn è ancora stato publicato.

In pratica dovrei fare cosi:
diverse singole (o anche doppie e triple?) di box squat per imparare a conoscere la sensazione della giusta profondità, e capire come si dovrebbe fare il movimento "indietro e in basso".
Carichi impegnativi ma non certo eccessivi.