tutti quei discorsi su poliquin erano solo x farvi capire che secondo me nn è molto affidabile x una persona nella media come noi,vedi certi volumi di allenamento,vedi la scelta di certi suoi esercizi che potranno anche nn essere pericolosi x alcuni,ma in maggioranza lo sono eccome...quindi io l'avevo citato,ironicamente devo dire,con questo scopo,cioè x dire che nn fa x noi,ne come istruttore di bbing,ne come istruttore x persone normali le quali probabilmente hanno bisogno di cose molto più semplici di certi super atleti che ottengono si risultati migliori,ma che devono anche dedicarsi completamente.tu giorgio poi sei venuto a dire che poliquin è preparato xchè è un grande allenatore x la forza,ok sarà preparato x quello mai detto il contrario ma lui crede di esserlo anche x il bbing,e noi tutti sappiamo quanto queste 2 cose siano diverse...chiarito tutto adesso?mi sono fatto capire?