Solo Una Foto Per Ricevere Un Parere

Salve ragazzi , potrei avere un parere? Secondo voi dovrei inizare a darci dentro per ottenere massa o visto l estate alle porte meglio concentrarsi sulla definizione per avere un basso ventre e dei fianche piu definiti? Ho 17 anni e mi alleno seriamente, in base a cio che posso permettermi , compresa l alimentazione , da gennaio. Appena posso posterò altre foto piu chiare.

Saluti Alessio.


http://upload8.postimage.org/508297/photo_hosting.html

massa... cosa vuoi definire ancora?
daje...

Massa massa!!A definizione stai bene tranquillo...

Originariamente Scritto da LaBresciaUltras

Salve ragazzi , potrei avere un parere? Secondo voi dovrei inizare a darci dentro per ottenere massa o visto l estate alle porte meglio concentrarsi sulla definizione per avere un basso ventre e dei fianche piu definiti? Ho 17 anni e mi alleno seriamente, in base a cio che posso permettermi , compresa l alimentazione , da gennaio. Appena posso posterò altre foto piu chiare.

Saluti Alessio.


http://upload8.postimage.org/508297/photo_hosting.html

conosco questa foto...

Gia vista??? mmmmm...puo darsi sul forum "non solo ghisa"

secondo me non c'è nulla da definire... se scavi il "basso ventre" spuntano fuori le ossa

Ciao compaesano , concordo con gli altri fai massa hai la fortuna di avere 17 anni e di crescere molto in fretta se ti applichi bene nell'allenamento e alimentazione! Dacci dentro!

massa x ora......