Luke
se per te 80 kg son troppi abbassa a 75 così fai 6*3*75 all'inizio e poi man mano vedi di aumentare il peso
Mr Italia
In Stretching
Luke
se per te 80 kg son troppi abbassa a 75 così fai 6*3*75 all'inizio e poi man mano vedi di aumentare il peso
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ciao, cioè torno indietro con il carico?Originariamente Scritto da Ettoreff
Questo cosa mi comporta?
Se sono a 80kg per 3 colpi con un buffer di 2 perchè tornare indietro?
Grazie ma non so il motivo
Permessi di Scrittura
Segnalibri