Un mostro nella panca

[Corvette]

servirà mica a qualcosa quell'esercizio fatto in quella maniera lì!!
manco per divertimento !!! se mi fai 20 reps ad una velocità lenta e con quei pesi allora mi alzo in piedi e ti stringo la mano ... ma fatta così è proprio una *****!!!

Ma che centra questo? Fa 20 reps esplosive con un carico che nessuno del forum riesce ad alzare raw (tranne LEGGENDARIO) come se fossero 60 kg.
Quello è un powerlifter, non un pompatore che fa 10 ripetizioni con 30 kg di panca lente e controllate.

[tattoos]

Ammazza !!!!

Manco col cannocchiale li vedo quei pesi. Anzi, solo su youtube li posso vedere...

[heerokeem]

kennelly è un mostro della madonna, sembravan che eran 50 chili *******zza....


.......ah l'invidia,.......già effettivamente non dovrebbe allenarsi così,.......no comment.

[menphisdaemon]

L'unico commento che posso fare è...........STA' MINKIA!!!!!!!!!!!!!

No go paroe

[ILGROSSO]

CHE MOSTRO!

avete fato caso ad un cosa? sino a 15 reps le fà tirate..tutta forza esplosiva immagino...poi un attimo di tregua e ricomincia...per poi spremersi sull'ultima!

eccezionale...da brividi...qualcuno mi saprebbe commentare l'esecuzione?

Mille!