immaginavo non ci fosse una gran varietà di esercizi... anche se gli atleti USA di football dispongono di attrezzature (credo technogym) per il collo appunto ma qui è semi-impossibile trovarle... puoi spiegare meglio gli esercizi di cui parlavi? grazie giorgio.

Se qualcuno ha altri consigli, opinioni o qualche idea si faccia vivo!