E Ora Un Terremoto!!!

[°°sOmOja°°]

ma quale doping.. io sono entrato in palestra con 40kg di panca e dopo 3 mesi o poco + ho fatto i 100kg.. e sono uno normalissimo
82kg di panca li fa anche un 50enne della mia palestra (padre di un mio amico) che si allena da meno di 1 anno
fa panca 1 volta a settimana.. e fisicamente è assolutamente comune.. insomma fare quei carichi dopo 15 mesi d'allenamento nn mi pare mica roba da dopati, senza offesa.

il problema di questa conversazione semmai è sempre lo stesso:
odio quotarmi, ma io l'avevo già detto nella 1°pagina

no ma io nn voglio spiegare niente
se uno parte con il presupposto che ciò che fa è giusto e inopinabile io onestamente nn ho voglia di perder tempo per cercare di convincerlo del contrario.

tu sei convinto di aver ottenuto risultati straordinari ed ineguagliabili.. contento tu, contenti tutti.. squadra che vince nn si cambia
continua così finchè ti piace

[lukenadal]

ma quale doping.. io sono entrato in palestra con 40kg di panca e dopo 3 mesi o poco + ho fatto i 100kg.. e sono uno normalissimo
82kg di panca li fa anche un 50enne della mia palestra (padre di un mio amico) che si allena da meno di 1 anno
fa panca 1 volta a settimana.. e fisicamente è assolutamente comune.. insomma fare quei carichi dopo 15 mesi d'allenamento nn mi pare mica roba da dopati, senza offesa.

il problema di questa conversazione semmai è sempre lo stesso:
odio quotarmi, ma io l'avevo già detto nella 1°pagina


tu sei convinto di aver ottenuto risultati straordinari ed ineguagliabili.. contento tu, contenti tutti.. squadra che vince nn si cambia
continua così finchè ti piace

E no Somo qui sbagli...
Chi ha detto di aver ottenuto risultati ineguagliabili o che io sia forte?
Tutt altro Somo dai....
Se ti fa innervosire la mia richiesta non voglio assolutamente obbligarti a rispondermi ci mancherebbe.
Accetto serenamente consigli senza problemi.
Ho detto che mi sento attualmente di recuperare bene da un allenamento all altro e alleno un gruppo ogni 72-96 ore e nulla più.
Non ho detto questo è il tiop o questo è sbagliato...
Ciao

[°°sOmOja°°]

ma se tu domandi cosa ne pensiamo e ti rispondiamo che nn è solo una questione di frequenza per muscolo ma di stress SISTEMICO che nn va bene..

[barnacle]

Leggendo "Paolino" mi sembra di aver capito almeno una cosa: fai un programma, spremilo al massimo, tira le conclusioni. A te funziona così? vai avanti senza farti tante pippe. Quando sarà il momento cambierai.
Certo, con un programma così originale, ci può esser sempre il dubbio che con uno "classico" tu possa aver risultati ancor migliori.
L'importante, come dice Somoja, è non pensare di avere "il verbo", di esser "imparati". Sai col tempo, a furia di fossilizzarsi, è facile passare da campione a cojone
Se adesso non ti è chiaro, con l'età capirai
Comunque, non credo sia il tuo caso, mi sembri in gamba

Ciao.
Alberto

-------------------------------------------

Quelle bambine bionde
con quegli anellini alle orecchie
tutte spose che partoriranno
uomini grossi come alberi
che quando cercherai di convincerli
allora lo vedi che, sono proprio di legno ...

(Paolo Conte)

[lukenadal]

Leggendo "Paolino" mi sembra di aver capito almeno una cosa: fai un programma, spremilo al massimo, tira le conclusioni. A te funziona così? vai avanti senza farti tante pippe. Quando sarà il momento cambierai.
Certo, con un programma così originale, ci può esser sempre il dubbio che con uno "classico" tu possa aver risultati ancor migliori.
L'importante, come dice Somoja, è non pensare di avere "il verbo", di esser "imparati". Sai col tempo, a furia di fossilizzarsi, è facile passare da campione a cojone
Se adesso non ti è chiaro, con l'età capirai
Comunque, non credo sia il tuo caso, mi sembri in gamba

Ciao.
Alberto
Ciao, sicuramente!
E' il primo anno mi sono appassionato e ho fatto quello che finora ho fatto, poi magari con settembre farò 5 sedute per poi passare a 4.
Comunque invece di fare due gruppi in una sola volta preferisco dividerli uno al mattino e uno al pomeriggio, così faccio bene bene un pò di esercizi di riscaldamento, poi 3-4 serie buone di riscaldamento per poi iniziare e cercare il vero cedimento alla fine ma mai prima, lascio sempre del margine.
Grazie della solidarietà...

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Quelle bambine bionde
con quegli anellini alle orecchie
tutte spose che partoriranno
uomini grossi come alberi
che quando cercherai di convincerli
allora lo vedi che, sono proprio di legno ...

(Paolo Conte)

[barnacle]

Sai che leggendo il tuo post (28-05-2007, 15.08.08 n°24) mi fai sentire leggermente una cacchetta. Guarda, io ho superato i trenta e, onestamente, non mi sento la freschezza dell'adolescenza, ne dei vent'anni: migliaia di sigarette, stress etc... hanno un peso. Anni e anni senza fare sport... Aggiungi schede pessime, esecuzione non curata etc... IGNORANZA!... Per questo non paragono il mio attuale anno e mezzo di allenamento coi tuoi risultati. Però, ricordo quando a 16/17 anni io e altri miei amici abbiamo fatto il nostro primo ingresso in palestra: nessuno, giuro nessuno, è mai arrivato non dico a 100, ma neanche a 35 kg di panca. Quando leggo prestazioni come le tue o anche quelle di Lukenadal onestamente rimango sorpreso (piacevolmente, eh, senza invidia). Per questo, pensare che siano la norma, mi risulta un po' difficile.
Boh, forse son di un'altra generazione :-)))))))
Ciao.

Alberto

[barnacle]

Sai che leggendo il tuo post (28-05-2007, 15.08.08 n°24) mi fai sentire leggermente una cacchetta. Guarda, io ho superato i trenta e, onestamente, non mi sento la freschezza dell'adolescenza, ne dei vent'anni: migliaia di sigarette, stress etc... hanno un peso. Anni e anni senza fare sport... Aggiungi schede pessime, esecuzione non curata etc... IGNORANZA!... Per questo non paragono il mio attuale anno e mezzo di allenamento coi tuoi risultati. Però, ricordo quando a 16/17 anni io e altri miei amici abbiamo fatto il nostro primo ingresso in palestra: nessuno, giuro nessuno, è mai arrivato non dico a 100, ma neanche a 35 kg di panca. Quando leggo prestazioni come le tue o anche quelle di Lukenadal onestamente rimango sorpreso (piacevolmente, eh, senza invidia). Per questo, pensare che siano la norma, mi risulta un po' difficile.
Boh, forse son di un'altra generazione :-)))))))
Ciao.

Alberto

Ops, ovviamente è per Somoja

[lukenadal]

Ciao Alberto, ti dirò, io ho la passione, poi ho sempre fatto sport agonistico, ho vissuto tutto quello che ho fatto con molta serenità, mi sono laureato, ho amici con cui uscire e la ragazza però lo sport mi da moltissimo e mi insegna molto e mi permette di rimanere giovane dentro e fuori.
I miei risultati non penso siano buoni ma comunque non mi interessa molto, mi diverto faccio un pò di casino in palestra e mi immedesimo, poi il resto ma chissenefrega vado avanti e prendo le critiche costruttive con molto piacere, degli altri non mi curo e vado avanti, come scriveva Dante.
Ciao a presto