[QUOTE=kickboxer_87;269502]ashahahahahahahahah "voglio avere un fisico basato solo su massa muscolare"
fenomenale
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[QUOTE=kickboxer_87;269502]ashahahahahahahahah "voglio avere un fisico basato solo su massa muscolare"
fenomenale
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ma **********
Originariamente Scritto da TripleHage
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Regolati, pivello.
allora, regola numero uno: do talk about fight club
ah no scusa ho sbagliato... riprovo
regola numero uno, non cottraddire kick. questa e' una comunita' di gente seria che pero' si lascia andare ogni tanto, ne convieni anche te che quello che hai scritto fa un po' ridere, e che probabilmente prima di fare questa domanda non hai spulciato molto il forum, anzi quasi per nulla secondo me.
quindi non te la prendere.
ora ti mando un paio di link di questo forum per farti una scheda da solo e poi una volta che ci hai provato, se ne discute e ti diamo consigli.![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=17239
come impostare un programma
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5632
questa e' la piu' importante secondo me
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=15118
ricordati, parti con schemi basilari, per complicarli c'e' sempre tempo.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
fortuna che c'è franz a contenere le mie incaxxature![]()
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