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Discussione: Consigli per il mio allenamento a casa!!

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  1. #1
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    [QUOTE=kickboxer_87;269502]ashahahahahahahahah "voglio avere un fisico basato solo su massa muscolare"
    fenomenale

    QUOTE]


  2. #2
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    [QUOTE=ILGROSSO;269513]
    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    ashahahahahahahahah "voglio avere un fisico basato solo su massa muscolare"
    fenomenale

    QUOTE]

    Io comunque ho chiesto consigli e non commenti stupidi!!!!

    Se non siete in grado di rispondermi, fatene a meno!!!!!!

    Grazie

  3. #3
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    ma **********

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da TripleHage

    Io comunque ho chiesto consigli e non commenti stupidi!!!!

    Se non siete in grado di rispondermi, fatene a meno!!!!!!

    Grazie



    Regolati, pivello.

  5. #5
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    [quote=TripleHage;269534]
    Citazione Originariamente Scritto da ILGROSSO Visualizza Messaggio

    Io comunque ho chiesto consigli e non commenti stupidi!!!!

    Se non siete in grado di rispondermi, fatene a meno!!!!!!

    Grazie
    Questo tuo modo di fare ti porterà a non ricevere consigli da nessuno.
    Kick ti ha detto quello che devi fare, quindi fallo.

  6. #6
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    allora, regola numero uno: do talk about fight club

    ah no scusa ho sbagliato... riprovo

    regola numero uno, non cottraddire kick. questa e' una comunita' di gente seria che pero' si lascia andare ogni tanto, ne convieni anche te che quello che hai scritto fa un po' ridere, e che probabilmente prima di fare questa domanda non hai spulciato molto il forum, anzi quasi per nulla secondo me.
    quindi non te la prendere.
    ora ti mando un paio di link di questo forum per farti una scheda da solo e poi una volta che ci hai provato, se ne discute e ti diamo consigli.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  7. #7
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    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=17239
    come impostare un programma
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5632
    questa e' la piu' importante secondo me
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=15118

    ricordati, parti con schemi basilari, per complicarli c'e' sempre tempo.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  8. #8
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    fortuna che c'è franz a contenere le mie incaxxature

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    fortuna che c'è franz a contenere le mie incaxxature

    ah guarda, io ogni tanto mi faccio di quelle risate che te non immagini.... specialmente quando ci sei te con le tue frasine concise e pungenti che vanno a segno, e la gente si incazza per nulla... )#

    ma che faccine ho messo ahahahaha

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    allora, regola numero uno: do talk about fight club

    ah no scusa ho sbagliato... riprovo

    regola numero uno, non cottraddire kick. questa e' una comunita' di gente seria che pero' si lascia andare ogni tanto, ne convieni anche te che quello che hai scritto fa un po' ridere, e che probabilmente prima di fare questa domanda non hai spulciato molto il forum, anzi quasi per nulla secondo me.
    quindi non te la prendere.
    ora ti mando un paio di link di questo forum per farti una scheda da solo e poi una volta che ci hai provato, se ne discute e ti diamo consigli.
    Ok, chiedo scusa, ma sono un tipo permaloso.......

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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