Informazione Squat

[konkoji]

zarcos e somoja sanno bene dove mettere il bilancere.

probabilemte hai pochi deltoidi posteriori che fanno da ammortizzatori, è li che parte del peso andrebbe scaricato.

[ILGROSSO]

probabilmente il polso fà male perchè è l'impugnatura errata...fatti osservare l'impugnatura quando esegui lo squat.

anche l'ipotesi di konkoji non è da escludere...mi sembra un pò strano..

[zacros]

Zapatina ancora deve migliorare sicuramente l'impugnatura,ma io e Somo prima dell'esecuzione la controlliamo,quindi il problema,secondo me,non stà lì.Non credo nemmeno nei deltoidi posteriori.Il problema,sempre a mio avviso,è imputabile ad un adattamento al peso.Zapatina riesce ad avere progressioni di anche 20kg a distanza di sole 2 settimane,anche senza aver fatto squat.

[ILGROSSO]

Zapatina riesce ad avere progressioni di anche 20kg a distanza di sole 2 settimane,anche senza aver fatto squat.

bhèè se è cosi... il motivo è sicuramente questo!