ehi ***** grande per il lento avanti, sei forte di spalle eh! pesi 60 chili e tiri tanto, bravissimo!
cerca di aumentare sempre al military che secondo me è VITALE per crescere, uno degli esercizi più importanti! imho ovviamente
Sergio Oliva
In Pre Gara
ehi ***** grande per il lento avanti, sei forte di spalle eh! pesi 60 chili e tiri tanto, bravissimo!
cerca di aumentare sempre al military che secondo me è VITALE per crescere, uno degli esercizi più importanti! imho ovviamente
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ma no che forte dai...
il mio vecchio max era 44, spero di aver messo qualche kiletto al massimale!
possibile progressione per testarlo: 5x18+3x28+1x38+1x42+1x46+1x48 "seeee magari eheh" che ne dite? [spero almeno di avere i 46kg!]
Ultima modifica di 123456789; 21-05-2007 alle 05:44 PM
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