140kg X 10 ripetizioni !!!!!!

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Grande leggendario me fai morire! PANETTUN AHSUASUASUHASUHASUHASUHASUHSAUH ROOOOOOOOOTFL

grazie a dio cè gente come te sul forum e non SOLO CAZZARI che promettono video e RIMANDANO PER MESI E MESI perchè non sono in grado di fare quello che dicono!

[heerokeem]

prossimamente, posterò i miei 10x10x10x100 chili alla panca piana,...
dieci serie, per dieci rip, per dieci minuti di concentrica per rip, per cento chili alla piana....x sabato prossimo....
aahhaha

Lu a parte come fai la panca che non mi soffermo più, trovo che hai un'ottima forza, quel che è giusto lo dico ci mancherebbe.