Giornate un pò strane, sotto studio per esami, oggi un orale, tra laltro rinviato, arrivo con il mal di testa, stanco, scaxxato ecc ehehe andiamo bene, slitto a domani lallena di oggi di sicuro l'8x3 di trazioni appesantite era improponibile oggi...... [cosi intando scarico un pò...]
datoche cmq lo stacco lho finito "il ciclo 10x3 + test max"
oggi provo a rifar eil max a 115 ma niente...
5x36
3x60
2x70
1x80
1x90
1x115 no. ancora troppo, punto ai 120 ma per natale! (insomma nn nel brevissimo periodo eheh)
1x112 no. staccati poco ma niente...
5x1@100kg
domani faccio trazioni, remo, curl, ecc!!!
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