ti rispondo :Originariamente Scritto da Ettoreff
ovviamente intendevo 140kg che la forze c'è quindi non ha problemi almeno sotto il punto di vista della forza
per il resto dieric he la pensiamo allo stesso modo
è lui che deve adesso capire che cosa vuole
io mirò alla forza quindi non stò a ricercare iol fisico proprozionato
se devo scegiere di avere (1) gli addominali scolpiti
e fare (2) 200kg X10 su panca bene scelgo la seconda
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