Darei priorità al box basso. Per fare un buon squat bisogna essere davvero cattivi dalla buca al lockout
Anch'io sto dando la priorità al punto più basso dello squat dove sono molto carente e al lockout.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Darei priorità al box basso. Per fare un buon squat bisogna essere davvero cattivi dalla buca al lockout
Anch'io sto dando la priorità al punto più basso dello squat dove sono molto carente e al lockout.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Si ho fatto 3 settimane DE box basso, ora faccio 3 parallelo (questa era la seconda) e poi passo a squat completo con elastici. Vediamo che succede.Originariamente Scritto da Corvette
Darei priorità al box basso. Per fare un buon squat bisogna essere davvero cattivi dalla buca al lockout
Anch'io sto dando la priorità al punto più basso dello squat dove sono molto carente e al lockout.
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