Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
Qual'è il tuo obiettivo?
Dimagrimento o massa?
Quanta ne fai? Cosa fai? A che frequenza cardiaca?

Il mio obiettivo è tonificare l'addome e assottigliare un po' la pancetta, di solito faccio 30 min di cyclette...ora come ora sto facendo ancora massa!