Originally posted by pol1982
bè so che nn ti piacciono i movimenti parziali,ma in questo caso fanno lavorare la schiena senza coinvolgere molto le gambe...cosa hanno che nn va?
ma nn e solo il fatto del muscolo che si contrae che da il risultato e sopratutto nel caso dello stacco, l'esercizio stesso e percio lo stress che provoca che porta beneficio levane la meta e adirittra quella piu importante.................. e allora levalo tutto no?