Mah, sai, sembra quasi un gatto che si morde la coda. Fai un allenamento ad alto volume per depletare le scorte di glicogeno che sono già depletate da una dieta fasting e che, quindi, non ti permettono di fare un allenamento ad alto volume...

Al di là di tutto, ricordando che in una low carb le scorte di glicogeno sono già dimezzate di per sè, io consiglierei una full body.