Io penso che se una persona ha necessità di sgarrare, significa che la dieta non è proprio progettata benissimo.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Io penso che se una persona ha necessità di sgarrare, significa che la dieta non è proprio progettata benissimo.
Principiante
In Warm-Up
eb si ma dopo due mesi e mezza alla lettera secondo me ci sta..Originariamente Scritto da tattoos
una domanda..visto che non ci sono i valori lo speck sgrassato(c'e scritto solo speck) ha gli stessi del prosciutto crudo sgrassato??
come lo vedete per uno spuntino in def?
Mr Italia
In Stretching
Le diete ben fatte contengono delle giornate "franche" in cui concedersi anche un bel po' di stravizi; soprattutto contengono le contromisure per gli stravizi imprevisti.
Comunque imparanoiarsi per uno sgarro dopo due mesi è decisamente esagerato. Dovremmo pensare all'alimentazione tutti con un po' più di serenità senno andiamo a fare concorrenza ad anoressiche e bulimiche!!!
Principiante
In Warm-Up
quoto al 100%..ma rispetto coloro che soffrono di anoressia e bulimia..
Mr Italia
In Stretching
rispetto totale, ci mancherebbe altro...
Dico solo che anche l'eccessiva attenzione può avvicinarsi concettualmente al disordine alimentare
Mr Universo
Inizio Preparazione
nn ti sembra di essere 1 pò estremo?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sto semplicemente parlando del fatto che, ormonalmente parlando, se una persona desidera fortemente uno sgarro, significa uno scompenso di qualche macro(micro)nutriente (al di là di qualunque considerazione circa raggiungimento degli obiettivi, etc.).
E' ovvio che occorrerebbe valutare anche la parte più "emozionale", ma mi astengo (mi sento giù, quindi mangio). Limito la mia osservazione al puro argomento "cibo" e sua composizione.
Permessi di Scrittura
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