dangerous bf:new llcoolj's photos

**Devas** · 13-05-2007, 12:16 PM

Originariamente Scritto da llcoolj

dopo 2 mesi di ipocalorica e 2 settimane di massa sn messo così...avevo veramente 1 pancia orribile,le foto nn le rendevano giustizia!

..incredibile....

hai straordinariamente stretto sotto e allargato sopra in tempo record...sarai mica un mutante?? §56

**Tempesta** · 13-05-2007, 12:24 PM

confermatemi che e' l'unico... perche' ero deluso dei miei lenti risultati.. complimenti per l'impegno!

**llcoolj** · 13-05-2007, 01:29 PM

Originariamente Scritto da Devas

..incredibile....

hai straordinariamente stretto sotto e allargato sopra in tempo record...sarai mica un mutante?? §56

beh ti dirò...nn è facile cn 1 dieta sotto le 2000 kcal svegliarsi al mattino alle 6.00 per 2 volte a settimana e correre x 40 min cn sl 1 caffè amaro in corpo...e oltre a questo fare 3 sedute coi pesi da c.ca 1 ora...xrò amo questo sport e per migliorare faccio questo ed altro...grazie dei complimenti!

**menphisdaemon** · 13-05-2007, 11:05 PM

Bhè,un miglioramento del genere è veramente ecclatante.Per curiosità qual'è il tuo deficit calorico?Secondo me sarà almeno di 700/800Kcal,sbaglio?

**kickboxer_87** · 13-05-2007, 11:12 PM

intanto faccio i miei più vivi complimenti a llcoolj.

poi qualche appunto:

le ultime foto sono "furbette" , anche se sono convinto che non l'ha fatto apposta ma si vede che se è le fatte da solo e sono imparagonabili rispetto a quelle di prima.

detto questo si vede che ha mangiato bene in queste 8 settimane (hey ragazzi... 60 giorni, mica 15 eh...

)ed è migliorato molto.
i volumi però non sono migliorati, anzi, credo che siano diminuiti (sia per l'ipo che per la disgraziata aerobica a digiuno, che snellisce si però ti mangia vivo)...

ancora complimenti

**llcoolj** · 14-05-2007, 01:14 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

intanto faccio i miei più vivi complimenti a llcoolj.

poi qualche appunto:

le ultime foto sono "furbette" , anche se sono convinto che non l'ha fatto apposta ma si vede che se è le fatte da solo e sono imparagonabili rispetto a quelle di prima.

detto questo si vede che ha mangiato bene in queste 8 settimane (hey ragazzi... 60 giorni, mica 15 eh...

)ed è migliorato molto.
i volumi però non sono migliorati, anzi, credo che siano diminuiti (sia per l'ipo che per la disgraziata aerobica a digiuno, che snellisce si però ti mangia vivo)...

ancora complimenti

nn posso fare altro ke quotare tt ciò ke dici!

Le foto me le sn fatte da sl e xciò sn molto ravvicinate,le circonferenze sn 1 pò diminuite(ma nn direi cannibalizzate).Cmq qualke sgarro me lo sn concesso,ma sl nei fine settimana( e nn tutti).Grazie dei complimenti kick!