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Discussione: Tempesta: ero sono sarò

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  1. #40
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    Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
    nn ho capito cm mai hai levato la crea
    Perchè volevo asciugarmi un po poi avevo gia fatto 3 mesi di creatina ho pensato meglio sospendere e riprendere dopo... avevo troppo grasso e ritensione idrica... ho pensato meglio ripartire da pulito curando l'alimentazione... ho voluto fare un esperimento per vedere se riuscivo a prendere peso perchè l'inverno scorso ero andato in stallo, non prendevo peso massa forza niente di niente ma era dovuto al cattivo allenamento e alla scarsa alimentazione infatti arrivai l'estate in una normale forma longilinea sempre migliore di quando non facevo palestra ma lontano dalle mie aspettative (era il primo anno di palestra era!)... quest'inverno ho esagerato con i carboedrati... perche' invidiavo altri 2 miei amici piu' grossi e forti di me... adesso metto da parte le chiacchiere e voglio usare la testa una cosa l'ho capita : mi posso allenare correttamente in 100 modi diversi per 100 obiettivi diversi... ma la reazione causa effetto è determinata dall'alimentazione!
    Ultima modifica di Tempesta; 10-05-2007 alle 05:34 PM

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