WOW,lo ho letto....pro e contro a parte e sicuramente interessante e mi hai aperto le frontiere di veduta.grazie shawn!

Bene,adesso so come si devono contrarre i muscoli....e adesso ho qualcosa di nuovo da provare come modulazione dello stress...ancche se non e' definitivo come tu stesso dici siccome lo devi sperimentare.e' sicuramente interessante,dato anche l'effetto sui tuoi dorsali....grazie...

tra shawn e 4ca scrivero' un libro di training.... diventero' un guru e 4ca mi critichera' qui su BBHOMEPAGE,altro che quelli di adesso...§88 si prendero' il posto di quelli di adesso....