è troppo inserire nella fase di forza sia gli stacchi che il rematore nello stesso giorno?finora ho fatto solo quest'ultimo xchè i dorsali lavorano lungo tutto l'arco di movimento e si tramette la forza guadagnata anche ai bicipiti,ma ho pensato che gli stacchi fossero più completi x la schiena anche se lavorano staticamente.e i mezzi stacchi?nn potrebbero giovare cmq senza il problema di affaticare le gambe?