Piramidale...come ?

[joyron]

Io concordo con fifty quando dice che un tipo di allenamento che va bene per te non necessariamente puo andar bene per un altro nel senso che non siamo tutti uguali e poi ci sono persone con una percentuale di fibre IIa superiore ad altre e viceversa questo dipende dalla genetica dal tipo di allenamento dall età vedi la differenza tra un velocista ed un maratoneta o uno scalatore o un sciatore di fondo
daccordo si allenano in modo diverso ma sono anche diversi tra loro c’ è chi è più portato ad una piuttosto che ad un altra disciplina
io comunque preferisco il piramidale inverso che oltretutto aldilà di tante teorie giuste o sbagliate preferisco sollevare pesi importanti quando sono bello fresco per non compromettere la tecnica e magari rischiare di tamparmi il bilancere sui denti visto e considerato il costo delle protesi dentarie al giorno d oggi..

[llcoolj]

Io concordo con fifty quando dice che un tipo di allenamento che va bene per te non necessariamente puo andar bene per un altro nel senso che non siamo tutti uguali e poi ci sono persone con una percentuale di fibre IIa superiore ad altre e viceversa questo dipende dalla genetica dal tipo di allenamento dall età vedi la differenza tra un velocista ed un maratoneta o uno scalatore o un sciatore di fondo
daccordo si allenano in modo diverso ma sono anche diversi tra loro c’ è chi è più portato ad una piuttosto che ad un altra disciplina
io comunque preferisco il piramidale inverso che oltretutto aldilà di tante teorie giuste o sbagliate preferisco sollevare pesi importanti quando sono bello fresco per non compromettere la tecnica e magari rischiare di tamparmi il bilancere sui denti visto e considerato il costo delle protesi dentarie al giorno d oggi..

cioè tu rinunceresti ad 1 ottimo metodo di allenamento sl x paura di romperti denti?

[joyron]

le cose difficili preferisco farle quando sono più fresco sia fisicamente che psicologicamente poi cosi facendo riesco a lavorare con pesi piu decenti
ad eseguire meglio gli esercizi e con un equilibrio migliore
è importante pure la tecnica no?? comunque si diceva che non siamo tutti uguali giusto!?