video di stcco e rematore

[Teo86]

ciqao fox ho visto il tuo video lo stacco va bene

i rematori be devi scendere di qualche kg se no

grazie per avermi fatto l'onore di essere il tuo allenatore

allora ti do un consiglio per rematori scendi di 6 kg e prova a farne 8

non lavorare da 5 ripetizioni ottiene di più in termini di forza

questo entra negli annali delle cazzat.e piu' grosse che ho mai letto...
quella sotto segue subito


Grande LU ti ammiro... sei un idolo

[heerokeem]

Un libro vivente praticamente, altro che poliquin, mentzer mcroberts e l'ambaradan.

Quasi quasi al pari di tocci, ahahahah

[foxterrier]

se non ci fosse Lu, bisognerebbe inventarlo

[°°sOmOja°°]

ragazzi, nn andiamo off topic...

[foxterrier]

somo...tu che te ne ntendi disintegrami lo stacco......il rematore nn guardarlo nemmeno

[°°sOmOja°°]

fox, onestamente nn si vede granchè dovresti fare delle riprese frontali e oblique
cmq si intuisce che scendi poco con il sedere
poi 150kg per uno che stacca intorno ai 200kg (mi pare) come te sono troppo pochi per vedere la tecnica..
io vorrei vedere da 170kg in su.. il sumo è tosto soprattutto con i pesi vicino al max.

[foxterrier]

fox, onestamente nn si vede granchè dovresti fare delle riprese frontali e oblique
cmq si intuisce che scendi poco con il sedere
poi 150kg per uno che stacca intorno ai 200kg (mi pare) come te sono troppo pochi per vedere la tecnica..
io vorrei vedere da 170kg in su.. il sumo è tosto soprattutto con i pesi vicino al max.

Ok Boss nella prox settimana vediamo di fare le cose decenti; caxx pensavo che fosse questa l'inquadratura ottimale

[Sorma]

il sumo è tosto soprattutto con i pesi vicino al max.

Perchè?

Scusate l' OT, ma la cosa mi interessa troppo... come fai a stabilire che nel sumo il massimale è più arduo? Forse per la presa troppo "vicina" al centro di massa del bilanciere, che quindi può portare a sbilanciamento e cedimento della stessa?

Grazie!