video di stcco e rematore

[Teo86]

ciqao fox ho visto il tuo video lo stacco va bene

i rematori be devi scendere di qualche kg se no

grazie per avermi fatto l'onore di essere il tuo allenatore

allora ti do un consiglio per rematori scendi di 6 kg e prova a farne 8

non lavorare da 5 ripetizioni ottiene di più in termini di forza

questo entra negli annali delle cazzat.e piu' grosse che ho mai letto...
quella sotto segue subito


Grande LU ti ammiro... sei un idolo