In effetti, di fronte a questo tipo di patologia, è difficile prendere per buono un consiglio dato da uno sconosciuto su un Forum.

Oltre naturalmente a dirti di cercare un medico sportivo (ce ne sono), gli esercizi con i pesi possono coadiuvare sul lungo periodo nel curare un'affezione di questo genere.

E' chiaro tuttavia che occorre progettare una scheda che sia adeguata a Te.