Massa: che ve ne pare?

**effenne** · 02-05-2007, 10:17 PM

certo che fare pettorali e dorsali è massacrante, non converrebbe meglio fare 1 muscolo grande e uno piccolo?

**Blanko** · 02-05-2007, 10:41 PM

Originariamente Scritto da effenne

certo che fare pettorali e dorsali è massacrante, non converrebbe meglio fare 1 muscolo grande e uno piccolo?

Se avessi deciso di fare un A-B-C avrei fatto per ogni giorno i muscoli opposti! (apparte gambe e spalle, ovviamente)

E comunque il mio fisico non sta risentendo minimamente un affaticamento per via dell'abbinamento petto\dorsali. Penso che non riuscirei a fare il petto se facessi prima i dorsali, ma così mi trovo benone!

**Blanko** · 02-05-2007, 10:53 PM

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=16937

Qui trovi la discussione dei muscoli antagonisti.. Io non punto a quel tipo di allenamento, ma se noti non è sbagliato allenarli nella stessa seduta..!