Mi sa, da quello che mi dici, che sto ripercorrendo il tuo modo di essere dell'anno scorso...
Il fatto è che sono "normale" come corporatura, quindi ho paura di mandare a puttane i risultati avuti...boh!
Tanto tra 15 gg comincio e mi farò i miei 3-4 giorni (a salire) a settimana da 45' @ 65-75% MHR.