Rabbia

**Sir_Ore** · 22-04-2007, 06:31 PM

Uèèèè bella fratello Hero

**heerokeem** · 22-04-2007, 08:08 PM

yellas ahahah grande sir!

si corvette voglio un collone della madonna, alle tipe in genere non piace troppo, come i trapezzoni da guerra, ma a me si ahah!!
s'allena moltissimo con la panca piana ho notato, per ora va bene così, più in là magari ci sparo qualche esercizietto tattico, c'ho la maschera da mettere in testa con la catena ahahah grezzissima !!

**Corvette** · 22-04-2007, 08:26 PM

Pure a me piace il collo taurino e i trapezi grossi. Con gli ultimi allenamenti mi è proprio venuto un gran collo.
In tensione arriva quasi a 48 cm

**heerokeem** · 23-04-2007, 01:22 AM

bel collone! a me misura rilassato 42, credo sia abbastanza normale, perciò non va bene ahah.
ho deciso,....devo riprendermi al più presto ed essere più in forma dell'anno scorso entro questo settembre,...c'è sotto una gara di braccio di ferro che mi motiva ahah....
stasera l'ultima serata underground micidiale,.....i prossimi week vedrò di fare più il bravo ragazzo sennò,,.....
notte pargoli

**heerokeem** · 24-04-2007, 03:57 PM

sta settimana niente diario, dalla prossima inizio a marcare cosa diavolo combino....cmq m'alleno tranquilli (so già che pensate che vado in bettola, ma non è così, anche se la tentazione non manca ahahah)

**123456789** · 24-04-2007, 04:57 PM

ohi ma con chi devi fare braccio di ferro? uno bello grosso?

**heerokeem** · 24-04-2007, 05:06 PM

è una sfida tanto per ridere diciamo...cmq è un mio soci che non ha mai alzato un peso in vita sua ed è una bestia...il classico tipo più largo che alto di natura...di polso non esagero avrà un 21 cm...anni fa,...per scherzare...per vedere quant'era forte...ha staccato 110 chili di panca piana..sotto i miei occhi...ripeto...non aveva mai alzato un peso in vita sua eh....
ma è una cosa così per ridere,...

**kickboxer_87** · 24-04-2007, 07:19 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Pure a me piace il collo taurino e i trapezi grossi. Con gli ultimi allenamenti mi è proprio venuto un gran collo.
In tensione arriva quasi a 48 cm

sai che il mio, senza scherzare, teso fa 45cm?

**heerokeem** · 24-04-2007, 09:01 PM

bella *****!! una volta lo misuro pure io,...s'ingrossa molto ma non c'avevo mai pensato a misurarlo teso (questa è una frase bisenso da guerra ahahahah)

**menphisdaemon** · 25-04-2007, 09:44 AM

Il collo taurino con le venozze in evidenza spacca un casino...

**heerokeem** · 25-04-2007, 09:48 AM

voglio avere il collo più bello di bbh, mi lancio sta sfida....
(sto ironizzando sia chiaro ehehe)
scherzi a parte è anche importante secondo me avere un collo forte, puo' aiutare a resistere ad eventuali traumi, botte, che possono capitare...
quando farò panca farò apposta a contrarlo più che posso, poi farò un paio di set di esercizi appositi con pesi leggeri,...

non vedo l'ora di testare il massimale al mio collo col peso appeso per la maschera....ahahah

come farsi male

**ungeheuer** · 25-04-2007, 10:00 AM

Be, se ti fai un paio di mesi di sedute massimali di squat e stacco vedi che il collo milgiora!!!

**heerokeem** · 25-04-2007, 11:30 AM

si...appena recupero un attimo condizione me li faccio tutti sti esercizi da combattimento....

ho fatto squat l'altro ieri.....porca *******....faccio una fatica assurda a far le scale, a camminare, ad alzarmi dalla sedia...e si che non ho proprio esagerato...porca*****

**ungeheuer** · 25-04-2007, 11:36 AM

Originariamente Scritto da heerokeem

si...appena recupero un attimo condizione me li faccio tutti sti esercizi da combattimento....

ho fatto squat l'altro ieri.....porca *******....faccio una fatica assurda a far le scale, a camminare, ad alzarmi dalla sedia...e si che non ho proprio esagerato...porca*****

E' normalissmo!!! era un po che eri fermo e lo squat tende a non perdonare troppo!