che scopo avrebbe la routine?
ah, clemenza o meno, è una vera e propria schifezza
mancano tutti gli esercizi degni di questo nome... manca addirittura la panca, lo squat
Dorian Yates
Quasi Istruttore
che scopo avrebbe la routine?
ah, clemenza o meno, è una vera e propria schifezza
mancano tutti gli esercizi degni di questo nome... manca addirittura la panca
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Azzz ! Pure lo stripping !
Benvenuto nella sezione Diari, caro Start...
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
In effetti me lo sono domandato anche io....unica nota positiva è che mi sbrigo nel giro di un ora....ho aperto un diario apposta per cominciare a fare un po di testa miaOriginariamente Scritto da kickboxer_87
che scopo avrebbe la routine?
ah, clemenza o meno, è una vera e propria schifezza
mancano tutti gli esercizi degni di questo nome... manca addirittura la panca
Mr Olympia
Ciclo di Forza
In realtà il mio obiettivo principale è aumentare i carichi negli esercizi fondamentali quindi penso che terminata questa routine vedremo insieme di buttare giù una routine degna di questo nome
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ma da quanto tempo di alleni, Start ?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Beh mi sono iscritto in palestra a ottobre 2005 ma è da settembre 2006 che ho cominciato a fare le cose un po meglio, fino ad allora ho praticamente perso tempo.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Beh, dopo 6 mesi, dovresti smettere di giocare con le macchine e sentire il sacro odore della pura ghisa...
(dotta citazione di Abion: chi lo conosce può apprezzare)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No ma prima di questa scheda qualche multiarticolare l'ho visto....solo che le schede della palestra non mi soddisfano...vorrei qualcosa di veramente strong..vorrei aumentare di peso e molto. Il peso è aumentato di poco da settembre..credo 4kg..certo sono migliorato qualitativamente ma non mi basta...con l'impegno che ci metto dovrei stare diversamente adesso...per questo sono quì....elargite consigli
Permessi di Scrittura
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