molto dipende dalla genetica,ma a quanto sento dire si sviluppano molto facendo squat pesanti...(forse + cn gli squat ke cn gli esercizi per abs...)Originariamente Scritto da Sir_Ore
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molto dipende dalla genetica,ma a quanto sento dire si sviluppano molto facendo squat pesanti...(forse + cn gli squat ke cn gli esercizi per abs...)
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