Bravo paole', ottima massa.
 
 
		Bravo paole', ottima massa.
 
 
		ovviamente a parte le gambe (sembra una foto presa da Rotten)..che comunque vanno depilate, devo dire che stai messo bene...
 
 
		Bella massa, spettacolari le braccia!
Comunque, come ti hanno già detto, gambe da migliorare e petto non si capisce bene..
Se ti definisci per benino fai un figurone!
 
 
		per le braccia hai dovuto fare il porto d'armi?
 Ronnie Coleman
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Ronnie Coleman
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Secondo me, una volta tirato, c'hai un discreto fisico!
X le braccia non posso che aggiungermi al coro...
 
 
		Ao bella bestia!! Bravo!!
Le gambe a qualità mi sembrano un pochetto indietro, però la parte sopra è proprio buona!!
Complimenti bravo!!!
 
 
		Io penso che le gambe non siano così "brutte".
Forse sono un po' "cicciose", nel senso che non si vedono bene le inserzioni del vasto...
Una volta depilate e con un periodo di def, sei veramente messo bene.
 Sergio Oliva
					
					
						In Pre Gara
					
					
						Sergio Oliva
					
					
						In Pre Gara
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		complimenti, sei un braccio unico hehehe
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
 
 
		Attualmente, sto dando priorità allo squat frontale. Dopo poco tempo, la profondità dello squat è aumentata.
Diciamo che è normale scendere poco nello squat. Con il passare del tempo si diventa più flessibili.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
 
 
		Ehm... non mi veniva un altro termine.
Però è efficace, no ?
 
 
		Molto efficace!
 Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
					
						Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Anche secondo me le gambe non sono malissimo.
Certo i peli non le valorizzano al massimo.....
Segnalibri