sei una bella bestia non c'e' che dire...... bravo!!! da quanto ti alleni?e quanto sei alto?
sei una bella bestia non c'e' che dire...... bravo!!! da quanto ti alleni?e quanto sei alto?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Bravo paole', ottima massa.![]()
ovviamente a parte le gambe (sembra una foto presa da Rotten)..che comunque vanno depilate, devo dire che stai messo bene...![]()
Bella massa, spettacolari le braccia!
Comunque, come ti hanno già detto, gambe da migliorare e petto non si capisce bene..
Se ti definisci per benino fai un figurone!![]()
per le braccia hai dovuto fare il porto d'armi?![]()
Secondo me, una volta tirato, c'hai un discreto fisico!![]()
X le braccia non posso che aggiungermi al coro...
Ao bella bestia!! Bravo!!
Le gambe a qualità mi sembrano un pochetto indietro, però la parte sopra è proprio buona!!
Complimenti bravo!!!
Io penso che le gambe non siano così "brutte".
Forse sono un po' "cicciose", nel senso che non si vedono bene le inserzioni del vasto...
Una volta depilate e con un periodo di def, sei veramente messo bene.![]()
complimenti, sei un braccio unico hehehe![]()
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Attualmente, sto dando priorità allo squat frontale. Dopo poco tempo, la profondità dello squat è aumentata.
Diciamo che è normale scendere poco nello squat. Con il passare del tempo si diventa più flessibili.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Ehm... non mi veniva un altro termine.![]()
Però è efficace, no ?![]()
Molto efficace!
Segnalibri