7x150kg bench press raw @80kg BW

[LU FERRIGNO]

scusa i fermi non li avevo pesati

be allora mi ha strabatutto

io li faccio con 10kg in meno

qaunto fa di push press? king

[LEGGENDARIO]

scusa i fermi non li avevo pesati

be allora mi ha strabatutto

io li faccio con 10kg in meno

qaunto fa di push press? king

Lu comunque detto fra noi secondo me se inizi a fare qualche periodo nel quale alleni la forza con metodi tradizionali e con impegno , sono risultati alla tua portata in poco tempo.
Se sei gia forte cosi allenandoti come fai (non dico che i tuoi allenamenti siano sbagliati perche ognuno fa cio che ritiene giusto per lui e tu hai scelto i tuoi metodi che sono comunque da rispettare anche se diversi dai nostri ma sono secondo me meno efficaci per la forza pura) hai sicuramente un enorme potenziale e questo lo sai
Sfida o non sfida,che tu vina o no,se posti il video del massimale di panca fatto per bene per me sei un vincitore comunque
Conto su di te non deludermi.

[heerokeem]

torno dopo mesi e Lu è ancora qui imperterrito,....bè chi la dura la vince no?
quindi come dice il buon leggendario Lu, mettiti sotto e impegnati,...e se proprio ti piace il rimbalzo,...bè cercati una tipa,....li si che funziona,...ahahahahah

[KingBalez]

scusa i fermi non li avevo pesati

be allora mi ha strabatutto

io li faccio con 10kg in meno

qaunto fa di push press? king

Caspita Lu devo dire che mi hai proprio sorpreso tengo a felicitarmi per il tuo fairplay . Anche io devo ammettere una cosa, francamente che penso che secondo me se ti allenassi diversamente mi vinceresti in poco tempo con il tuo potenziale .

Per la push press non so proprio, è un movimento che non faccio per adesso.
Mi piacerebbe provare ma ho un po paura per il mio gomito che è appena guarito .Il giorno che provO postero sicuramente il mio massimale.

[LU FERRIGNO]

lancio una sfida anche io prima posto il video 80 rieptizoni cheating bilanciere angolato con 70kg poi legendario o king vediamo quanto ne fate ovvimante

non tutte due assieme

[Drugo]

come non detto

[KingBalez]

lancio una sfida anche io prima posto il video 80 rieptizoni cheating bilanciere angolato con 70kg poi legendario o king vediamo quanto ne fate ovvimante

non tutte due assieme

Ma l'unione fa la forza anche tu puoi fare insieme a tuo fratello
Cmq sono molto curioso di vedere il video