Citazione Originariamente Scritto da llcoolj Visualizza Messaggio
Quello ke ti ho scritto l'ho semplicemente letto su uno dei post in evidenza ke ti dicevo.
L'ho letto e ho provato ad applicarlo alla dieta che ho scritto, credo di doverla migliorare un po', solo che volevo che qualcuno mi dicesse se andava bene e se quello che ho letto ha dato i suoi frutti.
Mi sono documentato ovvio che qualcosa può scapparmi, ad ogni modo vi ho postato la dieta solo perchè voi, più esperti di me, mi diceste hai capito sei sulla buona strada migliora questo, oppure no non ci siamo.
Come ripeto ho letto e ho provato ad applicare alla mia dieta le linee generali.
Comunque cercherò di applicare meglio quello che dici tu evidentemente non ci sono ancora vicino.