sì forse hai ragione...
non sarebbe male però fare un elenco di esercizi realizzabili con attrezzatura limitata casalinga.
Devo comprarmi o costruirmi degli elastici, mi servono per i rotatori che mi hanno sempre fatto dannare, e (se ne trovo di massici) per allenare tricipiti ,deltoidi...petto...
potrei tornare alla decathlon ma mi scoccia spendere 25 euro per un pezzo di gomma...
no no a casa non resto mai sotto!
in mutande, con la musica di karate kid a palla e io che posso urlare come una bestia HO UNA MARCIA IN +! ^_^
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