*** SFIDA DI GRUPPO: corvette, ungeheuer, leggendario, powerfull, somoja ***

[LEGGENDARIO]

Metto il link anche qui per aggiornare:
http://www.youtube.com/watch?v=tjBzlFKrzyU

E perche sono contento ma i commenti sono gia in foto gallery..

[ungeheuer]

Io oggi ho fatto ME stacco/squat, sono riuscito a fare 184di pinpull sumo e 150 di box alto che era il mio vecchio PR però facendo prima il box e poi lo stacco. Sono abbastanza contento, vediamo che riesco a fare settimana prossima!

LEGGENDARIO complimenti per i 145!! Ammazza che pesi!

Powerfull certo che se riesci a fare gli stecchi carichi senza cinta...il miglioramento c'è! Io devo fare altri buchi alla cinta che ormai riesco a tenerla addosso senza problemi e mi gira pure, sono sceso di peso, ora sono a 93kg e mi vedo bene. Sono contento perchè ho più forza ora a 93kg che a Natale che ero 97.

[Powerfull]

Io oggi ho fatto ME stacco/squat, sono riuscito a fare 184di pinpull sumo e 150 di box alto che era il mio vecchio PR però facendo prima il box e poi lo stacco. Sono abbastanza contento, vediamo che riesco a fare settimana prossima!

I pesi salgono che na bellezza! Si agressivo sempre e vedrai che i 200 saranno presto i tuoi!

Powerfull certo che se riesci a fare gli stecchi carichi senza cinta...il miglioramento c'è! Io devo fare altri buchi alla cinta che ormai riesco a tenerla addosso senza problemi e mi gira pure, sono sceso di peso, ora sono a 93kg e mi vedo bene. Sono contento perchè ho più forza ora a 93kg che a Natale che ero 97.

Speriamo che ci riesca!
Non fare altri buchi, tanto quando torni quì in Calabria sarà la tua panza ad adattarsi alla cinta!

[Corvette]

Metto il link anche qui per aggiornare:
http://www.youtube.com/watch?v=tjBzlFKrzyU

E perche sono contento ma i commenti sono gia in foto gallery..

Sei un grande. Con 130 kg parto molto velocemente dalle spalle fino a metà rom e poi i miei tricipiti cedono. Quando potenzierò i tricipiti, i 150 kg sono miei perchè nella prima parte sono forte.

[Powerfull]

LEGGENDARIO vecchio mostro! Sapevo già dal video dei 130 che quel carico avresti potuto sollevarlo tranquillamente! Una bestia a dir poco!

[LEGGENDARIO]

LEGGENDARIO vecchio mostro! Sapevo già dal video dei 130 che quel carico avresti potuto sollevarlo tranquillamente! Una bestia a dir poco!

Ora tocca a te stupirci, e so che lo farai

[Powerfull]

Ora tocca a te stupirci, e so che lo farai

Speriamo..., io ce la metto tutta!

[Powerfull]

Sei un grande. Con 130 kg parto molto velocemente dalle spalle fino a metà rom e poi i miei tricipiti cedono. Quando potenzierò i tricipiti, i 150 kg sono miei perchè nella prima parte sono forte.

Beati voi! Io quando ho lasciato di fare il pimpull per concentrarmi su altro ero solo a 115kg!
Quasi quasi lo rimetto nel protocollo, mi avete fatto venire la voglia.

[LEGGENDARIO]

Beati voi! Io quando ho lasciato di fare il pimpull per concentrarmi su altro ero solo a 115kg!
Quasi quasi lo rimetto nel protocollo, mi avete fatto venire la voglia.

Vuoi dire la push press vero?

[Powerfull]

Pardon push press vero! Ultimamente mi sto un po rinc0gli0nendo!

[LEGGENDARIO]

Pardon push press vero! Ultimamente mi sto un po rinc0gli0nendo!

Ormai pensi agli stacchi anche quando non vuoi...e segno che il record non e piu lontano

[Powerfull]

ah ah ah, si infatti ci penso continuamente!