Quindi potrei mandare giù 4-5 mandorle dopo la colazione ed usare un solo cucchiaio di olio a pranzo?

Ti dico questo perchè per una questione di gusto non mi piacciono le cose condite!!Sembra strano ma è così!

Eventualmente potrei prendere qualche altra mandorla nello spuntino pomeridiano in modo da avere anche a cena un solo cucchiaio d'olio?

MILLE GRAZIE!!!!!!!