Ciao Kick!
Secondo me, non ti serve molto la panca con fermo per migliorare le performance nel football americano.
Mi concentrerei su un lavoro pesante di push press e di squat frontali.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ciao Kick!
Secondo me, non ti serve molto la panca con fermo per migliorare le performance nel football americano.
Mi concentrerei su un lavoro pesante di push press e di squat frontali.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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