Dipende, sempre e comunque, dalla dieta alimentare che segui.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Dipende, sempre e comunque, dalla dieta alimentare che segui.
Principiante
diciamo che mangio
cereali con latte x colazione
100 gr di pasta a pranzo con tonno o carne x pranzo
uno spuntino dopo la palestra con una barra di 19g di proteine
carne ed insalata con un po' di pane x cena
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Senza grammature è difficile esprimere giudizi. Ho tuttavia l'impressione che mangi poco.
Permessi di Scrittura
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